Dados do Trabalho

Título

A EXTREMIDADE SUPERIOR NA PRATICA DO JIU- JITSU: - HA RISCO DE LESAO? - UMA REVISAO INTEGRATIVA

Introdução e objetivo

Os esportes de contato, a exemplo do Jiu-Jitsu, expõem os segmentos corporais ao estresse biomecânico, gerando vulnerabilidade articular. Atuação dinâmica das mãos objetivando levar o oponente ao solo e à submissão, mediante imobilizações, chaves de articulação e estrangulamentos favorecem o estresse articular, tornando o segmento suscetível a lesões. A cinemática durante o Jiu-Jitsu está intrinsecamente ligada à repetição de movimentos como: golpe chave de braço (hiperextensão do cotovelo) e a mão de vaca (flexão de punho), responsáveis pela sobrecarga articular durante o gestual esportivo. Idade, anos de prática esportiva, frequência e nível semanal de treino avançado, interferem na prevalência de lesões em membros superiores. Objetivo: identificar a prevalência de lesões em membros superiores nos praticantes de Jiu-jitsu.

Material e Método

Revisão integrativa mediante investigação nas bases BVS, Pubmed e Scielo seguindo pela seleção de artigos relacionados ao tema nos últimos 10 anos (2014 a 2024).

Resultados

As bases de dados revelaram 108 artigos, destes nove (9) atenderam os critérios metodológicos, sendo selecionados. As lesões mais comuns foram nas extremidades superiores acometendo quirodáctilos e mão (76,6%), joelho (61,5%) e cotovelo/braço (28,2%).

Discussão

A biomecânica, presente no gestual esportivo, durante a execução de técnicas de projeção e imobilização das posturas do Jiu-jitsu geram sobrecargas articulares ao membro superior e mão tornando esses segmentos suscetíveis a lesões. Princípios biomecânicos como momento, resultante vetorial e distribuição de massa, são usados nos golpes para imobilizar, derrubar, neutralizar ataques, pressionar ou até mesmo estrangular, hiperextender e torcer as articulações dos adversários. As injúrias comuns em quirodáctilos, mãos e punhos, provavelmente, estão relacionadas ao mecanismo constante de pegada precisa em estresse dinâmico no quimono do oponente. As lesões em ombro e cotovelo, menos prevalentes, resultam de quedas e chaves de braço.

Conclusões

Os achados revelam que, durante a prática do Jiu-Jitsu, os membros superiores e a mão apresentam alta demanda funcional e estão propensos a lesões. Sendo imperativo a execução de intervenções preventivas.